Poste 4 - Enfants

V-Step

• Pas à droite en avant, à gauche en avant, à droite en arrière, à gauche en arrière. (imagine que tu écris la lettre “V” sur le sol).
• Mouvement des bras : bras droit vers le haut, bras gauche vers le haut, droite à nouveau vers le bas, gauche vers le bas.
• Combine les pas avec le mouvement des bras.

Variantes

• Invente toi-même un mouvement de bras
• Des pas en arrière
• Avec changement de direction

Suggestions d’exercices avec plusieurs personnes

Image miroir : une personne commence par le pied gauche, la personne en face par le pied droit. Ainsi, vous avez toujours une image miroir.

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